かいがら坂サロンブログ

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    ダイエット方法

    こんにちは千野です。

     

    【肥満は遺伝するという話をについて】

     

    肥満は親から子へと遺伝します。

    肥満な子にはたいてい肥満な兄弟がいて

    肥満な子供はそのまま肥満な大人になり

    やがて肥満の子供を産むという

    研究結果があります。

     

    うちの家系大丈夫かな?と思わず

    不安になってしまうような記事ですが

    この研究にはエビデンスがしっかりとあって

    デンマークで養子になった

    540人の成人を対象にした実験によると

    実際に肥満と環境的要因は

    関係ないことがわかっているんだそうです。

     

    例えばこの実験の内容は

    痩せてる子が太っている家系の養子になって

    その家族と全く同じ内容の食事や

    同じような生活を共に暮らしても

    養子になった子への体型への影響は

    全くなかったという結果です。 

     

    いくら食べても太らない人っていますもんね。

     

    食生活、ファーストフード、甘いお菓子の摂取、運動不足、車の普及、遊び場の不足など

    環境的要因が1番の

    太る原因だとされていましたが

    肥満と環境的要因は

    関係ない事がわかっているんだそうです。

     

    太る原因の7割は血統にあるのだそうです。

     

    遺伝的な要素で説明がつくのは私たちが目にしている肥満傾向の70%

     

    逆に言えば残りの30%が私たちが自分でコントロールできる範囲ということです。

     

     

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